こんばんは。
今日も来てくださって、ありがとうございます。
更新が滞っており、失礼します。
このところ、すっかり春めいてきて、
気持ち良い日があります。
そうなると、冬の間にためた脂肪が気になります。
高血圧や糖尿病にも効果があるという記事を読み、
酢ゆずを飲んでいましたが、
国産の農薬を使わないレモンも
そろそろ終了になります。
ネットで調べていたら、酢ゆずと同じような感じで
レモンを漬けたレモン酢が
ダイエット効果があるとか・・・
まあ、酢の効果かもしれないけれど
飲んでみたいな～と作ってみました。
レモンも丸ごと食べちゃうみたいですよ～
だから、薄切りで1/8くらいに切ります。
蜂蜜はお好みで50～２００ｇ
米酢400ｍｌ
レモン２個
これを保存瓶に漬けて１日
とっても簡単です。
酢ゆずといっしょで、一日大匙1～3を薄めて飲みます。
さて、結果は・・・
とりあえず、ゆっくり試したいです。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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