小松菜とゴーヤのグリーンスムージー | 美的★野菜の知恵袋♪

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こんにちは。


今日も来てくださって、ありがとうございます。LOVE


午前中はものすごい雨だった甲府地方ですが、


皆様の地域では台風の被害が出ませんでしたか??


あちらこちらで台風被害が出たようで、


お見舞い申し上げます。


これ以上の被害が出ませんように。




さて、気温はだいぶ下がってきました。


ピチピチの小松菜を見かけたので、


久しぶりにグリーンスムージーを作ってみました。にこ


材料は・・・


小松菜、ゴーヤ、バナナ、オレンジ、黄桃、水・・・


ゴーヤが入ると苦みがきになりそうでしょ。


バナナを入れるとかなり和らぎますよ~ウインク



小松菜のスムージー


桃が入るととろっとした感じにも・・・


ビタミンチャージできる気がします。



今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。LOVE


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山梨のお土産・・・

富士河口湖に本店のある金多留満(きんだるま)という和菓子屋さん・・・

富士山の形の羊羹があります。


金多留満

トランプくらいの大きさがありますが、

おみやげにぴったりですよ~


金多留満