夫の知り合いの方が家に来てて。
その方、軽い喘息があるらしくて、
その日はけっこう咳き込みがひどくてちょっとつらそうで。
何かできることないかなーと思って、
結構我が家では咳が酷いときにミントティーを飲むとすこし和らぐことがあったので
ミントティーに、生姜と蜂蜜入れたもの出してみたんです。
そしたら、少し落ち着いたみたいで。
正直そのときは「なんとなく喉に良さそう」くらいの感覚だったんですけど、
あとから気になって調べてみたら、これ、わりと理にかなっていたようです。
まず蜂蜜って、
喉をコーティングして刺激を減らす作用があって、実際に咳を和らげるっていう話もあるみたい。
ミントはメントールの作用で、呼吸がちょっと楽に感じる。
しょうがは炎症を抑えたり、体を温めて気道をゆるめる方向に働くと。
つまり、
・喉の刺激を抑える
・呼吸を楽に感じさせる
・気道の緊張をゆるめる
っていうのを一気にやってたみたいなんですよね。
生姜をいれるのは、以前、生姜紅茶でデトックスみたいなの流行りませんでしたか？
それの名残だったんだけど、ちょっとでも炎症抑えられると楽になりますよね。
気管支喘息 自体は、これで治るとかではないし
発作のときは薬が必要だと思うんですけど。
でも「ちょっとしんどいかも」くらいのときに
こういうので少し楽になるならいいですよね。
