こんなモンでよければ

好きな小麦粉を使った食べ物は？

名前は分からないんだけど...

卵1個

おから100ｇ

お好み焼きの粉100ｇ

野菜ジュース200ml

↑その辺テキトー

を混ぜる。

桜えびやちりめんじゃこ等お好みで入れてもいい

オリーブオイルで焼く(弱火でじっくり)

私はマヨラーじゃないので

リコビンリッチのケチャップかけた。

お好みソースが合うかどうか不明。

↑結果、食の細い高齢者も食べられた。

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