私は何を隠そう、ヨガに３年通っています。
その結果...
肩こりが治りました。肩こりしなくなりました。
背、伸びた？と数人に言われました。
腰や背中が時々痛かったのが嘘みたい。
頭痛も余りしなくなりました。時々はあるけど軽いやつです。
冷え症も楽になりました。
階段とかスタッスタです。段差でつまづいた事はありません。
便秘しなくなりました。
余りプリプリ怒りません。
何食べても美味しい。
あれ？そう言えば風邪ひいてない。
私にはあっている様です。
さて、そういうわけで『ヨガ』行ってきます！
↑これ得意です
http://yoga-beauty.net/beginner/shoulder-stand-benefits/