こんにちは😃


目眩

お布団から起き上がり

ソファで横の後の起き上がり等


グルグル回る 

ではなく

ぐゎぁ〜ん って感じ

咄嗟に 

近くの物を掴む


ほんの10秒内

だとは思う

1日数回

2、3日続き


3、4日後には

下を向き頭を上げると

くらっ


自律神経失調症を患った

感じとは少し違う汗


主治医

採血結果、症状から

脳転移ではない

耳鼻咽喉科へと。


耳鼻咽喉科の結果

疲れ 睡眠不足 ストレス 栄養

いろいろな要素で起こる

でした。

お薬もなく一安心


通院するまでの日

転移⁉︎

周囲の人は

そんなの考えちゃダメ🙅

引き寄せ法則

現実になるよ

のアドバイス

そうだよね

っと、思うけど

心配なのは心配です 

素直じゃないもやもや自分


あっ🤭

耳鼻咽喉科 診察で

片方の耳

難聴です叫び

って言われてしまったわ


年齢も関係するみたいですが、、


栄養、休息、運動 

当たり前に大切ですね


夕飯献立

考えなくては


それを考えるこそ

ストレスなのではグラサン

料理教室1日で辞めた過去有りてへぺろ


最後まで読んで頂きありがとうございます



関わる方も幸せを感じて過ごせますように

食事が美味しく頂けますように

これからも素敵な出会いがありますように