深呼吸を

休みの日

久しぶりに

海へ。



深呼吸

いち、に、さん、よん、で吸い

いち、に、さん、よん、ご、ろく、で吐く

を繰り返しました。


家の事、仕事の事、手放し、

自分の事だけを思い。

1時間程、海辺で

癒されて来ました。


こんなに素敵な場所があったんだよな。

また、時間を作ってこの場所に来るぞ。


1人の時間を

大切に、過ごそう。


読んで頂きありがとうございます