ビーチランニング・・大地のエネルギーを吸収
林道や森の中を走るより、さらに足の負担が軽減されます。
足に痛みや問題のある方、痛めて休んでいて走り始めの方、
ビーチランニングを試してみる価値はあります。
靴を履いても、素足でもどちらでもよろしいのですが、
素足なら大地のエネルギーと直接つながり、超気持ちイイです。
打ち寄せる波と遊びながら走ると子供の気持ちに戻ったようで、
楽しくなり、はしゃぎたくなります。
海には陰気がなく、岩にぶつかる波しぶきを見ると、
自然に勇気が湧いてくるものです。
こころとカラダに、大気と大地の栄養補給！
私は、日の出派ですが、夕日も素敵です。
最先端のスポーツ・アウトドア用品があるお店。
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アートスポーツ・ＯＤＢＯＸ
コチラも参考になります。
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ナムチェバザール
明日は、海、それとも山を走ろうか・・よし、決めたぜよ！
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