美は１日にしてならず。。日焼け諦めないで。

こんにちわ随分と更新をサボっているRich です。。。　ちょっと仕事が忙しくなって参りバタバタ中です

梅雨入りの季節ですね。。梅雨はなんだか眠たい、だるいんですが負けない身体作りにはやはり規則正しい生活習慣 ゴールデンタイムには必ず深い眠りにつくこと。ビタミンを内側、外側からしっかりと摂取するストレスを溜めないいつも不満ばかりを考えていると直ぐに老けますw これは医学的にもなんか発表されてたような。。。セロトニン減少はイライラ、しあわせを感じられない。ついには精神までも病んでしまう恐ろしいですね。。でも日本人はビタミンD不足の方が多いんですってーー

なので私は必ずサプリメントでも補いますが、太陽に手のひらを当てて自然に取り入れる方法も欠かさずしてます　太陽が出にくい梅雨の季節はサプリメントでしっかりと補います

美肌には何よりも偏りのない食生活、太陽が昇ったら起きる、沈んだら寝る。

本題ですが、以前お庭のお手入れでかなり日焼けをしてしまい(うっかり紫外線対策せず)

肩を落としまくってましたが、

サンソリットUVlockさんのお陰でそれ以降の日焼けなし。こちらは飲み続けることで日焼けしてしまったお肌も直ぐに落ち着きはじめます

そして、ターンオーバー時期を狙ってのエンビロンラックマスクトリートメント✨　こちらはサイクルを見ながら。。むやみに沢山やればいいと言うわけではないと思います。逆に、皮膚が薄くなりすぎシミ、シワの原因に。。通われてる方はサロン、クリニックのカウンセリングをしっかりと　お一人、お一人の肌状態をきちんと管理されてるサロン、クリニックさんなら的確にアドバイスしてもらえますので、少しのことでも相談ですね

私の媚薬ビタミンC美容液　これはもうたっぷりと自分でも導入してました

あとはフリクション107で一気に血流を流し艶、はり。は即実感たまものです　やめられない。。しかもとっても気持ちいい。ぶぁーーっと温かくなってぐっとはりがでて、血色も良くなってリラクシング効果もあって。。文句なし

日焼け落ち着いて良かった。。

Rich は何年もエンビロンAブースト、フォーカスハイドレーティングセラムは欠かさず愛用してます❗

またこちらの記事も載せてまいりますねm(_ _)m

どちらもかなり優秀ですよアンチエイジングには欠かせない品物です