第３７回 ＲＳＰ 昭和産業株式会社 レンジでチンするから揚げ粉 焦がし醤油風味

ビニール袋にから揚げ粉と鶏肉を入れて振り、

キッチンペーパーの上に並べて、

レンジで３分半チンすればできあがり

これは「焦がし醤油風味」

チョットから揚げ粉が足りなかったかな

手軽でいいのだけど、一度に８個くらいしか出来ないので、

何回かやらなければいけないのと、

中まで熱が通ったか、わかりにくい

それでも、油を使わずヘルシーなので

カロリーが20％カットできる

油で揚げたようにカリットはいかなかったけど、

鶏肉が柔らかく、美味しかったです