手が痒いーー
やっとどっさり雪が降りましたね
さっき素手で雪かきしてきたら痒いよーー
でも雪かきって無心になれるから好き
今日は仕事納めでした
早く休みにならないかなーなんて思ってたらあっという間
ほんっと時間経つのが早い…
大事にしなきゃ、時間。
休暇も有意義に過ごさなくちゃね
楽しみいっぱーい
そういえば今日は今シーズン初しりもちdayでした。
朝車に雪がもっさりだったので頑張ってはらっていたら
はっらた雪が強風で思いっきり自分にかかって冷たかったので
急いで車に乗ろうと小走りしたらすっごくきれいなしりもちつきました。
打ち所がよければ全く痛くないですが
変なとこ打ったらしばらく尾てい骨の痛みに耐えなくてはならないので気をつけましょう
あ、尾てい骨と言えば…
中高生のみなさま
間違っても
「こんなにふかふかしてたらどんなことしても痛くないしょ♪」
とか思って羽毛布団だけ敷いてマット運動の練習と言って
伸膝後転するのはやめたほうがいいです。
中学生の頃、体育の授業でマット運動のテストが終わったにも関わらず
「伸膝後転にもっと磨きをかけなければ……家での特訓あるのみだ！！！」
と余計なことを考え、
家でこの状況で伸膝後転をしようとお尻をついた瞬間
思いっきり尾てい骨を打ち
次の授業から始まる大好きな跳び箱が一度もできずに終わったあほがここにいます。
どうにかできないかと試みましたが
踏み切りでとんでもない激痛が走り無理でした
ずっと見学という苦い思い出
でもスポーツができるってすばらしいと実感した瞬間でした。
そして最近
伸膝後転ではありませんが腹筋すると尾てい骨が痛いです。
尾てい骨というかそのあたりの皮膚でしょうか。
血が出そうです
過去に出たことあります
血が出ない腹筋の鍛え方考えなきゃぁぁ