今日は池袋で会社の飲み会があったのだが、仕事量が予想より増えたのもあり欠席。決して『横浜で仕事終わって池袋行ってまた横浜なんてこのクソ熱いのにやってらんねー』なんていう自己都合ではありません。多分。つーか平日だし。明日の仕事遅刻してもいいっすか？という感じだ。こういうとこ、ホントどうにかならんかねうちの会社。
で、8時前まで仕事して退社。食事だけしてあとはまっすぐ帰宅。早く帰ればモコモコさん（猫）もご機嫌だ。今後、平日は家練をメインに投げていこうかなと。で、週末は外投げ。これで。大体やることを終えて、CROSSにコンバージョンをセット。練習開始。
現在家での練習はまずアップでBullかT20をしばらく投げて、ある程度温まったらローテーション。3本キープと行きたいところだけど、ハードルを下げてアウターシングル2本で次のナンバーへ。今日は正直このローテーションまでがアップだったようで、あんまり良くはなかった(；´Д｀)
ローテーションを終えた頃にBull投げに再び変更。すると良いときの力が抜けてて飛びのいい状態を掴んできた。今の目的はまさしくコレを繰り返せるように、なのでしばらく集中してBullに投げ込む。ホントにいいときはブリッスルでもハットが連続して出たりするが、そんな感じの良いスローを繰り返すことが出来た。
あまり投げすぎないうちに、いい感触で練習終了。集中した、実のある時間をすごすことが出来た。コレを毎日出来れば、また遠からず安定していいスローをできるようになるだろう。
また明日も頑張ろうヽ(´ー｀)ノ