って、頭ではわかってるけど難しいですね
いろんなことでいっぱいいっぱいになり、つらくてつらくてある人に相談したとき、
「あなたの悩みを深くりかいしてあげれなくてごめんね
解決できなくてごめんね
けど、これをしてみたら、どうかな？
日々に喜びをみつけること。
これは簡単そうで難しい。けど、これできっとかわれるよ。」
目から鱗でした
不幸を回避することしか考えてなくて
うまくいかなくて うまくいかなくて
なにもかもうまくいかなくて
そんなときでした。
今でもついつい不幸を回避することを考えてしまいます。
それでくるしくなったとき、
わたし、なにしてんの？？
って、我にかえったとき、
主人と子どもたちと両親の笑顔をみたら、
あー、幸せだぁ
と気づきます。
今日も ちょっと主人と気持ちの行き違いがあり
つらくなったとき、
お風呂につかって、
「なんでパパにいらいらしたの？
わたしのおもうとおりにいかなくて？
おもうとおりってなに？
あっ、不幸にならないことを考えてる。。。
今日もみんな、元気でごはんもおいしかったのに。
お風呂でたらお茶のんで、ストレッチしてねよー」
難しいけど、時々気づいてがんばります
