内臓脂肪レベル　3

基礎代謝量　1,065kcal

体内年齢　21才

筋肉量　34.6kg

筋肉レベル　-1

推定骨量　2.0kg

　あり

　踏み台昇降　45分

　6日目

朝食　10:55 (13品目　495kcal）

　スープ（68）…玉葱・人参・白菜・しめじ・ブロッコリー

　野菜など（90）…スナップえんどう・ミニトマト・ブロッコリー・納豆

　CLUB　HARIE　バウムクーヘン　1/6（173）

　　　　　〃　　　　マカロン　ピスタチオ・フランボワーズ　各1/2（52)

　りんご　1/4（30)

　明治　十勝ヨーグルト　1カップ（82)

クラブハリエのバウムクーヘン

お友達のブログで、バウムクーヘンランキング1位と知りましたっ。

ずっと　存在自体は知っていたけど、食べてなかったハリエ。

食べてみますと。。。

ふんわりしていて　美味しいです♪　ただ　私はフォンダンは要らない（爆

バウムクーヘンとして食べると、ちょっとパンチが弱い気がしますが、、、

万人ウケしそうな　仕上がりですね＾＾

なんだか最近、色々食べ過ぎて　わからなくなってきたなぁ、、、

ユーハイムのが好きだったけど、今　食べたら、どう思うかなぁ。

そして、マカロン！　人生初のマカロンですわよ～　遅っ（笑

まず思ったことは、、、甘～～～っ！！！

すごい甘さですねっ　　夫ちゃんも　びっくりしてましたっ。

私　今まで、こんなにイイ値段するのに、小さすぎっ！と思っとりまして。

マカロンが　何故小さいのか　分かった！　甘いからなのね、納得っ。

口に入れた時、周りのパリパリと　中の生地とクリーム、

なんか2つの違うものを　一緒に食べた感じで、不思議な感じでした、、？

好きか嫌いかと言われれば、好きな部類かなぁ。

でも　めちゃ食べたい！　とは　ならなそう（笑

まだ残りがあるので、ゆっくり食べよう～　大好物になってたりして☆

あ、、マカロンって上手にカットできない。。。けど　明日もカットするよ♪

今朝、夫ちゃんには　バウムを　私の倍量で出したら、

「朝ごはんには　ちょっと・・だし、コレ自体は　旨いと思うけど、

　俺はそんな好きって訳じゃないから、　bitterchocoが全部食べていいよ」

と言われてしまった

あはっ　めちゃ嬉しい！　あと3日は　食べれる♪　わーい

昼食　14:40 (23品目　496kcal）

　豚キムチの焼きうどん（395）…胡麻、青海苔、葱

　納豆　1P(81)

　ワカメスープ（20）

キムチが順調に減っています♪　さみしい。。。

また仕込みたいけど、時間がなさげ～～～（爆

夕食　18:35 (10品目　386kcal）

　鰆の粕漬け（159）

　餅米入り　五目ご飯　100g（168）

　ほうれん草と舞茸のゴマ和え（19）

　お味噌汁（40）…白菜・麩・葱

鰆、おいしい～♪

今日の合計　46品目　1,377kcal

昨日、お友達の間で　小指同盟が結ばれた模様っ。

私、、、入れない。。。

でも　無駄に　小指をアップしちゃおう♪

絶対　入れないね、同盟（笑

私、指が長いんだよなぁ～

ピアノの鍵盤。

ラクラク届くけど、もう今は引けませんが　何か？？(￣▽+￣*)

平日モード、継続

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