内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,065kcal
体内年齢 21才
筋肉量 34.6kg
筋肉レベル -1
推定骨量 2.0kg
あり
踏み台昇降 45分
6日目
朝食 10:55 (13品目 495kcal）
スープ（68）…玉葱・人参・白菜・しめじ・ブロッコリー
野菜など（90）…スナップえんどう・ミニトマト・ブロッコリー・納豆
CLUB HARIE バウムクーヘン 1/6（173）
〃 マカロン ピスタチオ・フランボワーズ 各1/2（52)
りんご 1/4（30)
明治 十勝ヨーグルト 1カップ（82)
クラブハリエのバウムクーヘン
お友達のブログで、バウムクーヘンランキング1位と知りましたっ。
ずっと 存在自体は知っていたけど、食べてなかったハリエ。
食べてみますと。。。
ふんわりしていて 美味しいです♪ ただ 私はフォンダンは要らない（爆
バウムクーヘンとして食べると、ちょっとパンチが弱い気がしますが、、、
万人ウケしそうな 仕上がりですね＾＾
なんだか最近、色々食べ過ぎて わからなくなってきたなぁ、、、
ユーハイムのが好きだったけど、今 食べたら、どう思うかなぁ。
そして、マカロン！
人生初のマカロンですわよ～ 遅っ（笑
まず思ったことは、、、甘～～～っ！！！
すごい甘さですねっ
夫ちゃんも びっくりしてましたっ。
私 今まで、こんなにイイ値段するのに、小さすぎっ！と思っとりまして。
マカロンが 何故小さいのか 分かった！ 甘いからなのね、納得っ。
口に入れた時、周りのパリパリと 中の生地とクリーム、
なんか2つの違うものを 一緒に食べた感じで、不思議な感じでした、、？
好きか嫌いかと言われれば、好きな部類かなぁ。
でも めちゃ食べたい！ とは ならなそう（笑
まだ残りがあるので、ゆっくり食べよう～ 大好物になってたりして☆
あ、、マカロンって上手にカットできない。。。けど 明日もカットするよ♪
今朝、夫ちゃんには バウムを 私の倍量で出したら、
「朝ごはんには ちょっと・・だし、コレ自体は 旨いと思うけど、
俺はそんな好きって訳じゃないから、 bitterchocoが全部食べていいよ」
と言われてしまった
あはっ めちゃ嬉しい！ あと3日は 食べれる♪ わーい
昼食 14:40 (23品目 496kcal）
豚キムチの焼きうどん（395）…胡麻、青海苔、葱
納豆 1P(81)
ワカメスープ（20）
キムチが順調に減っています♪ さみしい。。。
また仕込みたいけど、時間がなさげ～～～（爆
夕食 18:35 (10品目 386kcal）
鰆の粕漬け（159）
餅米入り 五目ご飯 100g（168）
ほうれん草と舞茸のゴマ和え（19）
お味噌汁（40）…白菜・麩・葱
鰆、おいしい～♪
今日の合計 46品目 1,377kcal
昨日、お友達の間で 小指同盟が結ばれた模様っ。
私、、、入れない。。。
でも 無駄に 小指をアップしちゃおう♪
絶対 入れないね、同盟（笑
私、指が長いんだよなぁ～
ピアノの鍵盤。
ラクラク届くけど、もう今は引けませんが 何か？？(￣▽+￣*)
平日モード、継続
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