体重 57.45kg
腹囲 cm
なし
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（日中は頻→夜は極頻・強）
子宮が大きくなった事による胃の圧迫感（と思われる）
おりもの（並）
お腹の張り（日中・並）
眠りが浅い
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10:40
Blendy カフェオレハーフ
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11:10
バケット 3切れ2切れ
夏野菜の煮込み…玉葱・人参・茄子・トマト・オクラ
とうもろこし・ミニトマト・いんげん
コロッケ
バナナプリン
たんかん・桃
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15:50
京都祇園ボロニヤ デニッシュ食パン(プレーン・8枚切り相当） 1枚
朝のバケット 1切れ
手作り 豆乳カスタードクリーム…卵黄・カロオフ豆乳・砂糖・小麦粉
ヨーグルト
お茶
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17:40
コーンスープ
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19:55
納豆キムチ雑炊…胚芽米ごはん110g・ピリ辛メンマ・葱・胡麻
母の手作り 金時豆
お茶
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24:30
夫ちゃんのTDL土産のクッキー3枚・チョコクランチ2個
枝豆 ←画像なし
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眠れない。
寝つきも良く、ぐっすり眠れる普段の私にとって、これはキツイ。。
眠りが浅く、昨夜は夫ちゃんの携帯に届くメール音で2回も起こされ、、
お腹の中のベビちゃんのポジションによって 眠りにくかったり。
やっとこさ寝ついたのに、結局 am3:30に 起き出してしまった。
録画したのを 2時間ほど見て、明るくなってから漸く少し寝た。
たぶん補うための お昼寝も出来てない日が続いていたし、
何となく体調不良だったことが、眠れないことと相まっているのだろう。
授乳の準備なんだろうと思う。
実際に育児が始まったら、同じように眠れないかもしれない。
それでもきっと、乗り切れると信じてる。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今日は集まりがあったのだけど、キャンセルさせてもらった。
せっかくのウォーキングチャンスだったけど、、、
体調良くない中で行っても楽しくないし、みんなにも迷惑だし。
それに雨も降っていたしね。
そんな日であったけど、良い事がひとつ！
1時間ほど ぐっすりと お昼寝出来た♪
朝、ベビちゃんにお願いしたの。
「お母さん ここの所 眠れてないの。だから優しく動いてね」
ベビちゃんの動きが、今日は優しかったように思う（本当）
これでまた頑張れそう。ベビちゃん、ありがとう･･☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
もうひとつ大きい事は、夫ちゃんのメンタルサポートだ。
ちゃんと出来なくて自己嫌悪に陥る私に、肯定的対応をしてくれる。
「bitterchocoは頑張っているよ＾＾」
いつもこう言って、安心させてくれる。
ありがとう。本当に。
家族の為にできること
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
