体重 58.10kg
腹囲 cm
あり！ 量・硬さ・色○
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻・強）
子宮が大きくなった事による胃の圧迫感（と思われる）
右足ふくらはぎ こむら返り（なりかけ、、右は初）
おりもの（多）
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9:30
ヤクルトSHE’s コラーゲン・鉄・カルシウム入り
紫のフルーツ＆ベジタブル（ジュース）
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11:15
フルーチェ苺
桃・枇杷
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13:20
シリアル（チョコ）＋カロオフ豆乳
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18:15
豚汁…大根・人参・小芋・牛蒡・お揚げ・豚肉
山葵おかか おにぎり（100g位）
胡麻豆腐
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21:45
アーモンド 10粒
ドライマンゴー
豚汁…大根・人参・小芋・牛蒡・お揚げ・豚肉
ちょっと食欲出てきた～♪
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昨夜は眠れなかった。
暑くて寝苦しいのと、激しい胎動のため。
そしたら案の定、日中ぐったり。。。
ここのところ、眠れない日は頓に 翌日 影響が出る。
朝から既にぐったりしていて、ウォーキングなど行けるはずもなく。
ベビちゃんに「優しく動いてね」とお願いしてみたり。
食欲ないけど無理に食べ、夕方まで その状態、、
このままでは夏バテになるなぁ。。
普段の私は 年を通して食欲も落ちないし、体重も変わらない。
だけど今年はヤバそう。
ベビちゃんも頑張ってるだろうから、私も頑張らねば！
頑張って豚汁なぞ作ってみた。
作ってよかった、、体に沁みる・・！
あと1ヶ月、一緒に頑張ろうね！！！
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
明後日から夫ちゃんがいない。
明後日は母が遊びに来るから良いけど、その次の日が心配。
体調に異変があったら どうしよう…珍しく弱気になっている。
まぁ何とかなるだろう。というか何とかするしかないのよ（笑
早く土曜日になぁれ・・☆
明日は涼しい予報・・的中希望
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
