体重 57.80kg
腹囲 cm
あり！ 量・硬さ・色◎
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻・強）
子宮が大きくなった事による胃の圧迫感（と思われる）
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7:20
Blendy カフェオレハーフ
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11:45
クロックムッシュ
アマンド
粗挽きマスタードのベーコンフランス（1/2）
紅茶パン
お茶
フレンチトースト 1/2 ←画像なし
めっちゃ美味しい！(≧▽≦)
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16:15
朝のアマンド
フルーツヨーグルト 1カップ
茶師の青汁
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20:45
チャーハン…胚芽米ごはん100g位・梅酢・ちりめん山椒・卵・葱
胡瓜の茄子味噌添え
ピリ辛メンマ
お揚げのカリカリ焼き…葱・生姜
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昨日はエライ目に遭った。
お昼の12時半から殆ど寝っぱなし。。。
夜も、寝れるかな と心配だったけど、目覚めたら 6時。
よく眠れたようだ。
今日の体調は。。。
起き抜けは さすがにフラフラ！
朝一のトイレ（小）は たくさん出て、ホッと胸を撫で下ろした。
ダイニングの椅子に座って お茶を飲んでいても、回復が分かるほど。
良かった・・☆
その後 トイレ（大）も出て、調子は すっかり戻ったようだ。
予約もしてないし、月曜は健診だし、病院は見合わせることにした。
明日はお出かけ。今日も無理のないように過ごそう。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
お腹は ここ2～3日ほどで また大きくなったみたい。
前々回の健診での腹囲は 88cm、前回は 89cm、今回は・・？
たった 1cmしか増えてなくても、見た目は それ以上に大きく見える。
胸のすぐ下が大きくなったようで圧迫感もすごいし、
人より下がって見えていた お腹も、実は下がっていたのではなく
子宮が大きくなるための余地が残っていたからだと分かる。
そして同じく ここ2～3日、胎動が より強くなった。
あまり「痛い！」と感じる事がなかったのだけど、ここにきて感じている。
お腹もウネウネと、頻繁に波打っている。
この状態も あと1ヶ月。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ガソリンを入れに。心配した夫ちゃんが連れて行ってくれた。
帰りに 二人ともお気に入りのパン屋さんへ♪
美味しい！！！
パンそのものにも感激、でも食事を美味しいと感じられるのが嬉しかった。
最近、少し痩せてきてるからなぁ。。
やっぱり妊婦なんだし、ベビちゃん＋胎盤＋羊水＋血液・脂肪その他で、
標準BMIの私は トータル8～10㎏の増量が 健康的で望ましいのだろう。
増えないのも増え過ぎも心配で、悩ましいところ。
良い塩梅
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
