体重 58.50kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 20分×3
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 1粒
Feプラス鉄分配合ウエハース 1枚
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻）
胃の圧迫感
お腹の張り
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9:30頃
母の手作り梅ジュース
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11:00
自作 バナナジュース…自作 蜂蜜レモン・カロオフ豆乳・低脂肪乳
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（外食） 12:50
玄米ごはん
和風スープ
サラダ・お惣菜3種・パンとマフィン各ひとかけ
ホット紅茶 ←画像なし
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17:00
三ツ矢サイダー オールゼロ
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18:00
京都ボロニヤ デニッシュ食パン（抹茶・6枚切り） 1枚
ピーチヨーグルト 1カップ
シリアル（チョコ）＋カロオフ豆乳
母の手作り 梅の蜂蜜漬け 2個
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梅雨とは思えぬ晴天。
え？ 予報では雨だったはず・・出かけるから曇りで良かったのに！w
気温はぐんぐん上がって、33.4℃！
おまけに湿度が高すぎる。。。辟易(´Д｀；)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
マクロビランチ。
以前ハマった事があり、久しぶりで美味しかった。
食べていて、体が喜んでいる気がした。
初めてのお店だったけど、良いお店を発掘したなぁ♪
あぁいうお店には、ゆったりした時間を求めて来店される方も多いと思う。
その中で ベビちゃんが泣いたりして、友達は気を遣っていた、、
周りを見ていると、反応は様々だ。
全く意に介していない人。
ベビちゃんなんだから と、優しい目を向ける人。
迷惑そうな人、、(^o^;)
そう言えば、歩いていて感じる事があった。
大きく膨らんだ私のお腹に目を向ける、年配の女性の表情。
何となく、どんな子育てをしてきたかが見える気がする。。
私が歳を取って同じように妊婦さんを見る時、
幸せな子育てをして良好な親子関係を築いた表情をしていたい。
・・・まだ産んでもないけど（笑
積み重ね
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
