体重 58.40kg
腹囲 cm
あり！ 量・色○ 硬さ△ 珍しく下痢気味、、
ウォーキング 40分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 2粒
【体調】 胸の張り（強）
胎動（極頻）
腰痛（若干）
胃の圧迫感
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9:20
Blendy カフェオレハーフ
桃・パイナップル
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（お料理教室） 12:25
冷やし肉味噌うどん
サラダ モッツァレラ
抹茶の豆腐プリン
肉味噌と抹茶プリンに感動･･！
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17:00頃
母の手作り梅ジュース
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18:30
シリアル（はちみつ＆メープル ホットケーキ味）＋カロオフ豆乳
アップルケーキ 2切れ
自作ガトーショコラ 1個
チーズアーモンド 4枚
壊れた-----！w
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23:30
カール チーズ味 1袋位、、、
ヽ(;´Д｀)ノ。。。
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高倍率（7倍）の お料理教室に当たった！ｖ
ウキウキ♪
素敵なキッチンでノビノビと、要領よく進み。
一緒に行った妊婦友達も すごく喜んでいた＾＾ 誘って良かった～！
結構な量があって、食べ終わって椅子にもたれかかって
「苦し-----！！！」
二人とも 9ヶ月なのに、衰えない食欲！笑
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夕方、食べる前に体重量ったのが いけなかった。
食べた以上に増えてる体重に、なんだかヤル気が失せ、、、
爆食！w 反省。。。(;´ω｀)
堕ちきってから頑張ろ
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
