体重 57.20kg
腹囲 cm
なし。。。
ウォーキング 45分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 1粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（極頻）
ちょっぴり腰痛
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10:00
自作 紫蘇ジュース
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（外食） 12:20
ほうれん草のスープ
オーガニックサラダ
ブロッコリーと新じゃがのキッシュ ピクルス添え
林檎のタルト＆抹茶の焼き菓子 生クリーム添え
オーガニック ブルーベリージュース
めっちゃ美味しかった～♪
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18:30
バナナ 1本
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19:40
胚芽米ごはん 130g
鰯バーグ 梅肉シソのせ
牛蒡の胡麻和え・トマト・スナップえんどう
芽かぶ
ためしてガッテン方式☆
この方法でやると あさりの身がプリップリ！ めちゃ美味しいよ(≧▽≦)
興味のある方は どうぞ♪
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23:15
苺のチーズケーキ 1/2
激うま！！！！！
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ゆっくり話すのは 何時ぶりだろう。
そんな知人とランチ。
オーガニックのお店でランチしながら談笑。
ほんとに久しぶりで、楽しい時間でした♪
子育ての先輩だけど、10年以上前だと だいぶ違うようだった。
私の話に、そんなんなかったーw とか言ってました(笑
そういうことも勘案してみると、母親の助言などは古い場合もあるかも、、
ライフスタイルや考え方や、母乳が出る出ないにもよると思うから、
ミルク育児は否定しない。
けど私は、母乳育児をしたいと思っている。
だから普遍的な事は あるだろうけど、一旦は消化の必要があると思った。
特に母が子育てしていた時代は、ミルク全盛期だったみたいだしね(^_^;)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
今日のランチは美味しかったなぁ。画像がないのが残念～
キッシュは私のストライクで、パイが大好きな味！
食後のデザートも、林檎の煮方が絶妙で シャッキリとろ～って感じで、
タルトもざっくりと美味しく、丁寧な仕事をされているなぁという印象。
帰る時に、ショーケースの中の苺のチーズケーキと目が合い(笑
こんなに美味しいお店なら と連れて帰りました！
夫ちゃんと半分こ。
苺の粒々がしっかりあり、酸味もバランス良く、ほんとに美味しくて♪
夫ちゃんも大絶賛！ 久々にケーキで感動した(´∀｀)
また食べたいなぁ･･☆
水分補給
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
