体重 57.05kg
腹囲 cm
あり！ 量・硬さ○ 色×（鉄剤の影響か黒い）
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
ピジョン 葉酸タブレット 2粒
【体調】 胸の張り（強）
胎動（頻）
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7:25
Blendy カフェオレハーフ・桜茶
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11:15
胚芽米ごはん 130g＋山葵海苔＋わら納豆（＋新玉葱）
鰯の丸干し
切干大根煮…人参･お揚げ・絹さや
お味噌汁…白菜・小松菜
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13:15
俵もなか こしあん（俵屋吉富） 1個
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14:30
京都祇園ボロニヤ プレーン食パン 1枚
サーモンのソテー…サニーレタス・新玉葱・バルサミコ酢
フルーツ…苺・プルーン
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16:00
生キャラメル・チョコ 各4個
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19:50
ところてん＋ジョニー 黒蜜きなこがけ
あまり お腹が空いてなかったので軽く。
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24:00
胡瓜と鰯の酢の物
kitkat 1/2個
アーモンド 20粒
天然酵母のクラッカー 2P
飴ちゃん 4個位
前食を軽くしたツケが、、これなら しっかり食べるべきだったw
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雨。午後から本降り。
今日は 一歩も家から出なかった（笑
溜まってた録画番組を消化したり、まったり過ごした。
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6月に控えた人間ドックのため 体を絞り始めた夫ちゃん。
GWや お休みの時の増量分だけ戻したいみたいだけど、
今回は なかなか思うように落ちないらしい。
私が妊娠した事で自転車に乗らなくなったので、
前みたく お休みの日に自転車で どこか行ったりしないからね（笑
しかし今でも全然太ってないのに、なぜに頑張るのだ、、？
誰しもベスト体重ってのはあるから、分からなくもないけど(^_^;)
その心意気には感心･･☆
私も体重管理のため、便乗しようｖ
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ベビちゃんは今日もよく動く！
初めて、痛っ！と思った、、たぶん蹴られたんだと思う。左脇腹。
たぶん内臓痛ではないと思うのですが（笑
すごいなぁ！ これから どんどん蹴られるのだろう･･☆
嬉しい痛み
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
