体重 56.45kg
腹囲 cm
あり！ 量・色○ 硬さ×
ウォーキング 35分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
鉄剤（フェロミア錠50mg） 朝晩 各1錠
【体調】 胸の張り（強）
胎動（頻）
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8:15
Blendy カフェオレハーフ
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10:25
サラダ…サニーレタス・新玉葱・スナップえんどう・プルーン
とびきりハンバーグサンド チーズ
メイトー ホームランヨーグルト 1カップ
自作 ホット蜂蜜レモン ←画像なし
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15:45
ねんりん家 マウントバウム 1/2
梅じゃこの芽かぶサラダ…新玉葱・スナップえんどう
納豆 1P＋葱＋オリーブオイル
納豆＋オリーブオイル が、便秘ちゃんに良いと聞いて☆
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20:45
鰯の丸干し
じゃが芋のジェノヴェーゼ
マルゲリータ 1/2
休む日の0.00％ 1本
ルヴァン 2枚＋黒豆きなこクリーム ←画像なし
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健診に行ってきました＾＾
ベビちゃんは 1048g に成長してました。
1kg超えかぁ( ´ー｀*)
前回 は 506g だったから、倍以上！ 成長が著しい・・☆
内臓系も問題なく、頭も下にしており、週数通りの成長だそうです。
血液検査の結果が出て、ヘモグロビン量が 10.9 、、
基準値は 11.3～15.2 らしく、若干の鉄欠乏らしい。
1週間の鉄剤を処方されてしまった。
次は処方されないよう、食を考えないとなー(^_^;)
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
先日来 思っている事を先生に尋ねてみた。
・お腹が張る事がある
→ そのような症状は出てくるので、痛みがなければ大丈夫
・恥骨が痛む
→ 痛む人もいるので、ベルトなどで軽減するようと良い
・お腹が張った時や 恥骨が痛む時、お尻の穴を締めるようにすると
楽な気がするけど、それは しても大丈夫な事か？
→ 楽なら したら良いよ
・2～3日に1度のお通じで、最近は切れることもあるのだけど、、
→ 辛いなら薬出すけど、その程度出ていれば大丈夫
先生と話していて、順調な経過なんだと安心しました☆
お尻の穴を締める事が有効だと分かり、とっても嬉しいですｖｖｖ笑
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そうそう、今日一番の気がかり 体重について(￣▽+￣*)笑
前回 から＋1.15kg。 朝の計測では＋1.3kg。
しまった！ 服を軽くしすぎた～w
次の健診も 服を軽くしないとマズいじゃないか！笑
リアルでも＋1,3kg。ウォーキング頑張って良かった♪ｖ
地道に
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
