体重 55.60kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 45分×2＋40分×2
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強）
胎動（頻）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
8:15
コーヒー
モンテール 爽やかチーズのシュークリーム 1個
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
（外食） 11:15
ふわとろ あんかけスパ Sの2/3
ブラックペッパーがスパイシーで、めちゃめちゃツボです♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
14:10
筍の煮物
KIRIN NUDA
京わらび餅 1/3
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
（外食） 20:15
大根シーザーサラダ
串…もも・ズリ・軟骨・ハツ 各2/3
レバー・梅串カツ 各1本
鰻釜めし…ごはん80g位・鰻ひと切れ・胡瓜と白菜のお漬物・葱・海苔
お茶
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
おこたは GW辺りで片付けるのが通例。
今年も、今日の晴れ間に布団を干して しまった。
しまう時、いつも寒くならないかなぁ と心配になる（笑
すごく冷える なんて日がありませんように・・☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
2ヶ月の赤ちゃんを間近で見た。
カワイイ～！！！(≧▽≦)
私も数ヵ月後には・・(*´∀｀*) とモワモワと妄想（笑
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
体の変化について。
胸の発達が目覚ましい。
たぶん2カップ位は大きくなっていると思われる。有限ボインちゃん（笑
アンダーも大きくなってきて、以前購入したハーフトップブラが苦しい、、
エンジェリーベで買ったものは、まだ使ってないのになぁ(´Д｀；)
もしかして既に苦しいかもw
あと、初期の頃 感じていた事だけれど再来。
おしっこのニオイが独特。
安定期の頃は一旦収まっていたのに、また同じニオイがする。
ホルモンの関係かなぁ。苦手、、
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
このところ激しく食べていたので、今日は頑張って歩いた。
体重増加に歯止めがかかるといいんだけどなぁ。
産後、元の体重に戻るかどうかも気にならない訳じゃないけど。。
いや、むしろ めっちゃ気になるけど（笑
それ以上に 産まれる時ベビちゃんが苦しくないようにしてあげたい と＾＾
食欲には負けてばかりだけど、何とか頑張るのだー！
最近 お腹が張る事が結構ある。
今日歩いている時に、面白い事に気付いた。
張ってきた と思ったら、お尻の穴を締めると緩和されるような？
これって陣痛のいきみ逃しかな、、？
こないだ お産の流れを勉強していたから関連付けたのかもしれない（汗
やってもいいことなのかどうか、健診で これも聞いているつもり。
いずれにしても、食べたいから できる時は運動しよ:*:・(￣∀￣)・:*:
ファイト
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
