体重 55.35kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 40分＋25分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（頻）
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7:20
Blendy カフェオレハーフ
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（外食） 10:50
牛丼 1/2
生野菜サラダ 黒酢ドレッシング
半熟卵
お味噌汁
ウォーキングコースに松屋があるのが悪い！笑
夫ちゃんと一緒だと、行こっか♪となっちゃう(￣∀￣)
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（お料理教室） 14:30頃
抹茶のロール（小豆クリーム） 薄いの ひと切れ
お茶
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（外食） 19:30頃
ノンアルコールカクテル グレープフルーツベースの 1杯
タピオカ入り ココナッツドリンク 1杯
おばんざい…ホタルイカの酢味噌・ポテトサラダ
お漬物…胡瓜・人参・蕪
鮪とアボカドのカルパッチョ
筍入り ゴーヤチャンプルー
帆立のウニソースグラタン
フォー
生春巻き 1本
チヂミ 2種
ココナッツアイスのフルーツパフェ タピオカ入り
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25:00頃
ピコラ（宇治抹茶） 1Pのうち2本
有機レーズン 少し
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妊婦友達と お料理教室♪
ソフトピザを作ったのだけど、発酵待ちばかりで暇ヒマだった（笑
そして味見することなく、夫ちゃんのお腹行き～！w
一体どんな味だったんだろう？
想像できる味だから、いいけど！＾＾
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜は 別の人達とゴハン♪
お料理教室から帰ってすぐの、見事なバトンタッチとなりました～
お腹いっぱーい！ すっごく美味しいお店でびっくり☆
主婦としては どんな調味料を使って作ってるのか、興味津々（笑
いちいち じっくり味わってみたり・・♪
こういうお店行くと、本当楽しいよね(*^▽^*)
帰宅は午前様。。不良妊婦！w
リフレッシュ
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
