体重 55.80kg
腹囲 cm
あり！ 量○ 色・硬さ◎
ウォーキング 30分＋40分＋15分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強）
胎動（頻）
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9:00
Blendy カフェオレハーフ
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11:10
胚芽米ごはん 140g
納豆1P＋葱
切干大根煮…人参
牛蒡の梅煮
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15:40
ロールちゃん（チョコクリーム） 1/2
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18:50
バナナ 1本
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21:00
梅干と味噌の卵雑炊…胚芽米ごはん 110g
切干大根煮・牛蒡の梅煮・そら豆・海老のオイスター炒め 胡麻塗し
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雨模様。
それでも買い物ウォーキングに出かけました！
というのも今日、友達にマタ服取りにおいで～と言われていたので
ケーキでも焼いていこうと思ってたんですが、、
風邪引いたため、玄関先に引っ掛けておくので持ってって と。。
なのでフルーツの方がいいだろうと思い、買い物に行ったのでした。
マタ服の引っ掛かっていた所へ、フルーツを引っ掛けて☆
妊婦さんは抵抗力が低いだろうから と気遣ってくれて＾＾
近くにいるのに携帯で話しながら（笑 ありがとね☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜は 友人がお土産を持って来てくれた。
ねんりん家「マウントバーム」！！！(≧▽≦)
ゆっくり いただこー♪
ありがとう
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
