体重 55.15kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 50分・マタニティビクス stepup編
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（頻）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
8:00
ねんりん家 マウントバーム（しっかり芽・カット） 1/3
コーヒー
夫ちゃんと朝スイーツ♪
二人して お気に入りになりました！＾＾ 美味しい～♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
10:55
ブロッコリーの豆乳ポタージュ 2/3
ベビーリーフ・ミニトマト・スモークチキン
ベーグル 各1/3…キャラメルナッツ・チョコ・ほうれん草チーズ
キウイ 3/7・苺（章姫）3粒
紅茶 ←画像なし
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
（外食） 18:50
シーザーサラダ（小1皿）
マルゲリータ（2切れ）
桜海老のパスタ（小2皿）
帆立とほうれん草のクリームリゾット（小1皿）
フォカッチャ（2切れ）＋オリーブオイル
温野菜のアンチョビバターソース（小1皿）
バニラムース・ミニ林檎ケーキ
コーヒー
紅茶
グレープフルーツジュース
ブラッドオレンジジュース
コースをシェア。よぅ食べて飲んだなぁ～( ´ー｀*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日から7ヶ月に入りました。早いなぁ。
7ヶ月って言うと すごい経ったようだけど、妊娠に気付いたのは12月。
だから実際は まだ4ヶ月しか妊婦の実感はありません（笑
思えば1月2月（妊娠3ヶ月・4ヶ月）は つわりで体調が悪く しんどかった。
1日が とても長かったです。
まだ胎動も感じられなかったから、毎日ベビちゃんを心配していたなぁ。
でも5ヶ月に入って少し経ったある日、突如 体が軽くなった。
まるで妊娠してないかのように！
胎動も感じられて、病院でエコーを見なくても元気だと推測できた。
だから5ヶ月・6ヶ月は とても早かった。
7ヶ月に入った今日は、お腹が重いと感じています（笑
胎動は「ぽこっ」から「ぐりっ」に変わり、今は「ぐりぐりっ」という感じ。
筋肉が付いてきたのか、連続技を繰り出すようになりました。
すごい成長だ。
初めて胎動を感じた日は 2/24。16w5dのこと。
それから遅れる事2週間あまりの 3/15（19w3d）、夫ちゃんは掌で感じた。
その後も夫ちゃんが手を当てると しーん としがちなベビちゃん、、
お腹に耳を当てると心音が聞こえるらしいと聞き、すぐに試すも撃沈。。
でも今日は 夫ちゃんの掌に向かい、何度もボコボコしていた！
漸く お父さんと認識してきたのかな？＾＾
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜は外食。
私は自分の事を話すのが苦手。
少しでもネガティブな話をすると、決まって後悔する。
何故？ 多分、不安なんだろう。。。
でも今日は、自分のことを話した。それが叶う仲間だ。
私個人を丸ごと認めてくれる、貴重で稀有な友人達。
その安心感の中で話す事は、私にとってリハビリかもしれない。
久しぶりに会い、それぞれの話をして濃い時間を過ごした。
あっという間の4時間！ それでもまだ話し足りない位･･！
また、また近い内に･･☆
充足感
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
