体重 55.6kg
腹囲 cm
なし
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
胎動（頻）
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8:30
Blendy カフェオレハーフ
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（外食） 10:30
5枚切り相当の食パン 1/2枚＋マーガリン
ゆで卵
コーンスープ
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15:05
ほうれん草とチーズのベーグル
人参の香草オリーブ和え・ミニトマト・ブロッコリー
清美オレンジ 1/2・プルーン
キウイヨーグルト
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23:15
自作 しめ鯖・炙り鯖…紫蘇・パセリ
人参の香草オリーブ和え・ミニトマト・ブロッコリー
船場汁…しめじ・葱
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やたら お腹空くー！
コメダでも、また危うくシロノワールやサンドウィッチを頼みそうにｗ
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「今夜 何が食べたい？」と聞いてみたら、何でも良いと言われた！
やっぱり その答えか～ と思っていたら、「刺身！かな＾＾」と夫ちゃん(笑
買い物に行ったら、酢ジメOKの鯖が特売されていた。
30センチ位の鯖、1尾 何と 200円！！！
安～♪(*゜▽゜ノノ゛☆
家で 3枚下ろしにした後、塩漬け。
3時間ほど冷蔵庫で寝かすと水分が出て、流水で洗い流した後 酢漬け。
鮮度と好みに寄るのだけど、30分から3時間位が目安。
明日 転勤先に初出社となる夫ちゃんが中っては困る(笑
だから念のため 3時間ほど漬けたんだけど。
酢を切らしてしまって、何とか浸かる程度の量しかなく、、
結構な浅漬けになってしまった！(;´Д`)ノ
半身は そのまま切って。
もう半身は、皮を剥かずに皮目を炙りました。
夫ちゃんは「炙り鯖、うまっ！」と喜んでた。良かった～ｖ
私も炙った方が好きでした。これは炙ってすぐ食べるべし！
温かいと 脂が口の中でトロける～♪
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中学時代の友達と電話。久しぶり～！
子育ての難しさを感じた(笑
積み重ね
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
