体重 54.5kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 60分＋40分＋40分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
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7:30
Blendy カフェオレハーフ
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13:00頃
ポタージュ
雑穀パン 3切れ
玄米チーズキッシュ
ビーンズサラダ
じゃが芋のそぼろ（穀物）
菜の花と舞茸のソテー
大根と人参の炊き合わせ
玄米コーヒー・ルイボスティ
オーガニック料理のお店でランチ♪
美味しかった～ お腹いっぱい！
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18:25
カリフラワーの豆乳ポタージュ
お好み焼
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24:30
大根の炊いたん 1/2個
蒟蒻畑 Light（りんご）・プルーン 各5個
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寒かったですね～ まるで真冬！ｗ
風が冷たくて、それにビュービュー吹くので、本当寒かった。
それでも朝は 野菜のおばちゃんの所へ行きがてらウォーキングｖ
お昼はプレママ達とランチしに、待ち合わせ場所までウォーキングｖｖｖ
お店は ナチュラルテイストで素敵な空間♪
年齢層がバラバラだということも、受け入れられてるんだなぁと思った。
玄米が得意でない私も、美味しくいただけました＾＾
写真が取れなかったのが残念な位、見た目も良かったな♪
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
「そのママ 」
教えてもらって知ったサイト。登録すると毎日メルマガが届きます＾＾
安心マタニティブック という本を持ってるので、内容は同じなのだけど☆
それによると、今日は受精した日から133日。
妊娠期間の折り返し地点だそうです。
コケたり、出血して車を飛ばして病院行ったり、色んなことがあったな。。
それでもベビちゃんはいつも、よく頑張ってくれましたo(；△；)o
…ありがとう。お父さんもお母さんも、本当に嬉しいよ。
アナタが生まれるまでの あと半分の期間も、一緒に頑張ろうね。
どうぞよろしく･･☆
力を合わせて
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
