体重 54.1kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 85分＋10分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
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7:20
Blendy カフェオレハーフ
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12:50
納豆葱カレー…白米ゴハン130g
半熟スフレチーズケーキ 1/2強 ←画像なし
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(外食) 19:20
ノンアルコールビール 2本
サラダ2種
生もの…ユッケ・生レバー
焼肉…カルビ・ロース・タン・もつ・アゴ
ごはん100g位
テールスープ
プリン
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近所の友達のうちでママ会。
4ヶ月、5ヶ月、8ヶ月、1歳の子を連れたママと、妊婦2人でワイワイ♪
4ヶ月のベビちゃん、まだ寝返りも打たずに大人しい。
5ヶ月のベビちゃん、激しく寝返り！ どこまで転がるの～(笑
8ヶ月のベビちゃん、ちゃんとお座りできて、しっかりしてる。
1歳のベビちゃん、ソファを激しく舐める(笑
いやー 成長過程が見れて面白かった。
完母の話その他、みんな先輩なので学ぶことばかり＾＾
育児は大変そうだ。話を聞いていて、現実を垣間見た気がした。
産むのも想像以上に大変だろうけど、医師や助産師さんがいてくれる。
育児は、基本 自分とベビちゃんだけだもんなぁ。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜は高級焼肉店。ご馳走様でした～！
「（ベビちゃんの分まで）2人分食べなきゃダメだよ～」と言われて、
お腹が はち切れるほど食べました。
妊娠していない友人も、同じ位食べてたけど(笑
めちゃめちゃ美味しかった～。
気のおけない友人との食事は、たまらなく楽しい。
今はみんな それぞれの道を歩いているけど、接点は持っていたい。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
それにしても体力がありません、、
ウォーキング頑張ってるんだけどなぁ。
今日程度の活動で、夜は疲れて眠気に襲われます。
うーん。体力つけたい。
真心
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
