体重 53.95kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 30分+50分
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り(並)
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8:00
コーヒー
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13:00
白米ごはん 150g
お味噌汁…お揚げ・豆腐・葱
椎茸の佃煮
ほうれん草の胡麻和え
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16:20
半熟スフレチーズケーキ 1/2
びわ茶
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18:55
バケット 1本
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24:30
豚肉のソテー 夫ちゃんのを分捕るw
ティラミスクレープ 私には ちょっとシツコイ、、
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あぁぁ~ 何て食生活!
まともなのは朝だけという。。。( ̄▽+ ̄*)
スイーツがいかんなぁ~ けど今たくさんあって・・どうしよう!?
とかいって、明日もきっと食べていそう(笑
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開花宣言。だけど近くの桜は、まだ蕾のまま。
いつ咲くのかな。楽しみ^^
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ベビちゃんがいることを 知らせそびれていた人達と会った。
8月が楽しみだと言ってくれた。ちょくちょく近況知らせてね とも。
嬉しかった。
穏やかに
ベビちゃんに逢う日を楽しみに・・・☆