体重 54.65kg (・∀・;)
腹囲 cm
なし
ウォーキング 85分
北の大地の天然オリゴ糖 15g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り(並)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
8:30
コーヒー クリーム入り
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
11:45
野菜たっぷりスープ…キャベツ・玉葱・ほうれん草・しめじ
HB胚芽くるみ食パン(6枚切り)1枚…黒豆きなこクリーム
ブロッコリー・6Pチーズ
林檎 1/4・キウイ 1個
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
17:30
温うどん…葱
コールスロー
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
20:10
バナナ 1本
マンゴープリン 1カップ
蒟蒻畑Light マスカット味 5個
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
24:25
Blendy カフェオレハーフ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
すごいね~ 1日で1.1kgも増えた!
昨日は食欲もりもりだったし、夜中に食べたし、便秘ちゃんだし。
連日のパンも効いてるね~
そんな訳で、今日も引き続き気温の低い中 ウォーキングへ!
始め曇っていた空も、歩を進めるうちに青空になって♪
ダウンが暑く感じてしまいました~
ウォーキング中に咲いていた花達。
左は雪柳。右は白木蓮。
雪柳は もっと引いて全体を見た印象の方が強い。こんな花だったんだ。
白木蓮は こないだ
より花が開いてるね♪
春ですね・・☆
゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆
お通じがなくて、お腹が苦しい。
ベビちゃんも苦しいんじゃないだろうか。動きが微妙な気がする。。。
苦しくならない程度に出てほしいんだけどなぁ~
お通じ希望
ベビちゃんに逢う日を楽しみに・・・☆