体重 53.95kg
腹囲 cm
なし
なし
北の大地の天然オリゴ糖 10g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
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8:30
Blendy カフェオレハーフ
たんかん 1/2
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11:00
横綱ラーメン…もやし・ほうれん草・ゆで卵1/2
林檎 1/4
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15:55
HB胚芽くるみ食パン（6枚切り） 1枚･･･バター・蜂蜜
ブロッコリー・菜の花・ミニトマト
6Pチーズ
おいしく果実 のむヨーグルト マンゴー
林檎 1/4
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19:45
co-op みかんジュース
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21:15
フライドポテト
自作 みかんゼリー
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24:40
カリフラワーの唐揚げ
サラミ 2枚
とらや羊羹（蜂蜜・抹茶） 各ひと口
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やったー！ 仕事終了ｖ
これから 心も体も ゆっくりしよう♪
いつまでに と期限付きだと、結構 心的ストレスがあるのよね、、
でも これで解放された！ ストレスフリー☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
雨模様。
午後から上がったけど、ちと寒くてウォーキングは止めた～
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
連続で作ってる カリフラワーの唐揚げ。
実は昨日 失敗してね～(;^_^A
今日リベンジしたら、サクッ カリッと 上手に出来ましたｖ
夫ちゃんも美味しいと言ってくれたしー♪
それにしても よく食べた。
昨日と今日で、かなり大きいカリフラワー丸ごと1個を 2人で！
美味しいから止まらないんだよね～( ´艸｀)
写真撮ろうと思ったら、もう既に殆どが夫ちゃんの胃の中に、、笑
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
明日はやっと 夫ちゃん休みだ～！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
平日は朝少しと 夜はちょびっとしか話せなくて、不満です（笑
明日は何しよう
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
