体重 53.8kg
腹囲 cm
なし
なし
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
8:15
Blendy カフェオレハーフ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
9:10
ベーグル 各1/3…ドライトマト＆チェダーチーズ
キャラメル・抹茶ホワイトチョコ
ミニトマト・ももハム
林檎1/4・キウイ1/2
白湯
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
12:20
粕汁 2杯…大根・人参・牛蒡・椎茸・お揚げさん・豚肉・七味
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
15:15
コーヒー 砂糖・ミルク入り
アーモンド 20粒
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
17:10
卵サンド・レタス＆チーズサンド・ミニトマト
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
20:40
胚芽雑穀米ごはん 130g＋醤油胡麻
納豆1P
切干大根煮…人参
粕汁…大根・人参・牛蒡・椎茸・お揚げさん・豚肉・七味
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今日の体調は？ 悪くないよ♪
昨日の罪滅ぼしに、朝 夫ちゃんを送り出してから 早くも晩御飯作り！
お雛さんを無視して（笑）、彼の大好きなハンバーグ！
チーズを中に入れたから、更に喜ぶはず…☆
夜、焼いて出したら、案の定テンション上がってた（笑
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
また ぐぐっと お腹が大きくなってきた。
胃の辺りも若干盛り上がってるような、、？
これからは、姿勢に気をつけよう。
あっ それと。。
お腹が毛深くなっていますσ(^_^;)
い～や～だ～（笑
元々 毛深いので、永久脱毛も経験済み。コンプリートしてないけど、、
どうか夫ちゃんに似ますように･･！
今日も ベビちゃんの動きを感じました･･☆
育む
ベビちゃんに逢う日を楽しみに･･･☆
