体重 52.95kg
腹囲 cm
なし
夫ちゃんとウォーキング 70分
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強）
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8:00
ミルクティ
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（外食） 12:10
コーンスープ
サラダ 3/4
葡萄酢ドリンク
ハンバーグ 1/2弱・玉葱・ポテト・人参グラッセ・コーン
ごはん 1/2（120g位）
オレンジゼリー・コーヒーゼリー
抹茶オレ ←画像なし
久しぶりのブロンコビリー！ お手頃で、myブームのゼリーもあるし♪笑
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18:15
煮込みラーメン（味噌） 1/3位…小松菜・キャベツ・豚肉・人参・しめじ
自作 牛肉のタタキ・ミニトマト
バケット 1切れ ←画像なし
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朝起きたら 洗い物と洗濯が終わっていた！≧(´▽｀)≦
ありがとう～ 助かるよ･･☆
その後 夫ちゃんとクリニックへ行って、
新型インフルエンザの予防接種を受けてきました
夫ちゃんは痛いと言ってたけど、私はそうでもなかった！ｖ
その後、大きくなったガングリオンの処置へ、、（またかよっっｗ）
土曜日行こうと思ったら、夫ちゃんが連れてってくれると言うので♪
1時間ほど待って診察室へ。
以前と同じようにノン麻酔、割と太い注射を差して吸い取る
ある程度吸い取ったら、先生が手で搾り出す、、
確かコレが痛かったんだよな～～～ｗ
と思ったら。
ん？ そんな痛くもなく、処置は終了♪ｖ
どうしたんだろうねぇ（笑 予防接種も そんなでもなかったし～
妊婦は痛みに強いのでしょうか？( ´艸｀)
今日は水に濡らさないようにして、ガーゼで1日圧迫です＾＾
もう溜まらないで～！笑
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母子手帳を受け取った時に、ぴよか というカードが入ってたの。
QUOカード位の大きさで、子育て事業の一環だそうです。
名古屋市はもちろん、愛知県や その近郊でも使えるらしい。
妊娠中からお子さんのいる方までが対象。中学生位までだったかな？
このポスターが貼ってあるお店では、何かしら特典が付くんだって＾＾
お昼のブロンコビリーでは、ドリンクバーが付いてきました♪
得したー！笑
社会に包まれてる感が、何とも嬉しいよね＾＾
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夕方、夫ちゃんと散歩。結構ムリヤリ誘ったかも（笑
前は 5分と歩くのを嫌がってたのになぁ・・嬉しい♪
また1週間頑張ろう