体重 53.55kg
腹囲 cm
なし
ウォーキング 50分×2
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（並）
眠い
夕方ムカムカ まだあるのかい、、ｗ
ランキングに参加しています！
応援ありがとうございます
7:50
Blendy カフェオレハーフ
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14:00
小芋としめじの和風カレー…胚芽米ごはん150g・葱
コールスロー・ミニトマト
朝食ヨーグルト ←画像なし
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19:00
豆乳ココア
co-op みかんジュース
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20:40
ぱりぱり餃子 6個
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21:10
有機レーズン
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24:40
スープ de おこげ とろみ中華しょうゆ
キットカット 2個
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区主催の、35歳以上の妊婦＆2歳までのお子さんとお母さんの集いに
参加してきました＾＾
こじんまりと思いきや、なんとなんと40組位が集まりました( ﾟ ▽ ﾟ ;)
しかも妊婦は数名で、私だけ週数が若く、とっても気後れ、、(^_^;)
でも みんな気さくな人で、楽しい時間を過ごせました♪
先輩ママさん、混合で育ててるらしいけど、
「おっぱいケアを もっとしとけば良かった～」って残念がってた。。
頑張ってやった方がいいよ って教えてくれました＾＾
それにしても連日のお出掛け、、ちょっぴり疲れたー（爆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
フィギュアスケート。
高橋選手、銅メダル！ やりましたね～おめでとう！！！
選手生命を絶たれるかもしれない怪我からの再起は、
体だけでなく、心もリハビリが必要だったと思います。。。
4回転は失敗してしまったけれど、攻める姿勢に感動・・！
演技力が抜群、本当に魅せますよね～(≧▽≦)
プルシェンコ選手、フリーは「らしさ」がなかったですね、、
彼の滑りが大好きで、いつも引き込まれてしまうのだけど、
今日はハラハラしながら見てました。。
ライサチェック選手は、ステップが上手だなぁ～
全体的に、私は そんな引き込まれる滑りではないのだけど、
長い手足を生かした模範演技的感じがして、見ていてキレイだった・・！
みんな この4年間、頑張ってきたんだよなぁ～
この人達の おばちゃんのような気持ちで見ていました（笑
女子も楽しみです♪
家が好き