体重 --kg
腹囲 cm
あり！ 量・色◎ 硬さ○
なし
北の大地の天然オリゴ糖 5g
葉酸カルシウムプラス 2粒
【体調】 胸の張り（強)
うっすら茶オリ
起きた時ムカムカ ←ここのとこ毎日だったのに書き忘れてたなぁ
今日は特に酷かった、、夜とか寝たきりｗ
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9:50
チキンドリア…玉葱・人参・しめじ・チーズ・パセリ
ミニトマト
ワカメスープ
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(外食) 14:15
チキンナゲット 10個！ｗ
ビスケット 1個（＋1個）
病院帰りに買っちゃった！ 美味しかったけど食べすぎた～！笑
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17:00
林檎 1/2
牧場の朝ヨーグルト 1カップ
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21:15
温うどん･･･葱
大根の松前風
出汁の効いた おつゆが飲みたくなり！ 満足♪
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大出血してから1週間経過した昨日は病院へ行けなかったので、
今日行ってきました＾＾
信じているものの、やっぱりドキドキしながら診察室へ。
笑顔の先生に経腹エコーをしてもらい、ベッド横のモニターを覗き込む。
「元気ですよ～。心臓、目、口、手、足、ね＾＾」
良かった、育ってくれてました！ 55mm･･☆
そうそう、待合室でクロワッサン読んでたんだけど、面白い記事読んだ！
私ね、妊娠してから、マクドナルドだったりカップラーメンだったり、
ジャンキーなものが やたら食べたくなった。
いかん、いかーん！と思いながら、食べてたんだけど(^o^;)
くらたまさん、1年ほど前に伊達式ダイエットで成功してたんですね～
だけど妊娠出産を経てリバウンド、再びダイエットに挑戦すると。
その記事を読んでたら、伊達友美さんが、こんなことを言ってた。
「ちゃんとした食事を摂っていた人ほど、その傾向にある」と。
え・・！(°∀°)ｷﾗｰﾝ
赤ちゃんに免疫を持たせるためじゃないか～って書いてあった。
なんだぁ～ もう 早く言ってよ(￣∀￣):笑
ちょっぴり安心した私でした･･☆
楽しいこと考えよう