測定は お休み
なし
ウォーキング 15分×2
北の大地の天然オリゴ糖（87日目） 朝 5g強
□■□■□ ランキングに参加しています！ □■□■□
□■□■□ 
２つに 応援ポチポチ お願いします □■□■□
12:10
巻き寿司 4切れ…生姜
林檎 1/2
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
16:00
もみじ饅頭 チョコ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
19:45
納豆雑炊…胚芽雑穀米ごはん130g・玉葱・白菜
茄子のナムル
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あかーん！
なんと社長が出張しない雰囲気を醸し出している、、、
カウントダウンなのに、数字が増えるなんてー！｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
あと9日、、