測定は お休み


トイレ なし

ダンベル なし

サプリ 北の大地の天然オリゴ糖(85日目) 朝 10g




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ごはん(外食) 12:30


 デニッシュメープル・ストロベリー&チーズフローズンムース・ポテト

 ↑ 各1/2

 ナゲット 4個

 コーヒー・ホットアップルパイ 1個 ←画像なし
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/12/13

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ごはん(外食) 17:30


 韓国風サラダ 1/2

 チキン南蛮 1/3

 もつ焼き 1/4

 ご飯 100g位 ←画像なし
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/12/13
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ごはん 19:50


 ロイヤルデニッシュ・メープルメロンパン 各1/2

 アーモンド 10粒位

 チョコ 3かけ


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夫ちゃんに誘われて、温泉に行ってきました~

何か、久々だな☆


今夜も友達と約束があるので、この辺で・・☆



また1週間きらきら


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