測定は お休み
あり！ 量・色・硬さ○
ウォーキング 15分×2
北の大地の天然オリゴ糖（83日目） 朝 5g
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12:10
スープdeおこげ ピリ辛担々味
ゆで卵
バニラのパウンド
みかん
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19:40
ミニカレーうどん
肉団子・だし巻き・白和え・牛蒡サラダ・白身魚の野菜あんかけ
焼酎ハイボール レモン 1本
＜以下画像なし＞
焼きそば・焼き飯 少しずつ
バニラのパウンド 1/8
ミニスイートポテト
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24:40
焼酎ハイボール レモン 1本
アーモンド 30粒位
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朝起きたら土砂降りの雨！ 久々凄かったなぁ～
今日は 体調不良のため早退するつもりだったのだけど、
蓋を開けてみれば何かと忙しく、結局 定時上がりになってしまった。
そんな訳で忘年会は欠席。
人数調整可能だったみたいで、ホッとした。
夫ちゃんと相談があるので、今夜はこの辺で・・☆
よく考えて