測定は お休み


トイレ あり! 量○ 色・硬さ△

ダンベル ウォーキング 15分×2

サプリ 北の大地の天然オリゴ糖(82日目) 朝 5g


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ごはん 12:10


 焼き飯…胚芽雑穀米ごはん130g位・玉葱・人参・葱・卵

 ミニトマト・りんご1/4
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/12/10


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ケーキ。 17:00


 バナナのミニ蒸しケーキ 1個


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ごはんビール 19:10


 焼酎ハイボール レモン 1本

 東京ばな奈 1個

 バニラのパウンド 1/4


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ごはんビール 24:30頃


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


昨夜 夫ちゃんに相談して、自分で結論を出した。

昨日出た寸志、貰っておいて辞めるのか と言われたら返せるように、

そのまま鞄に入れて持って行った。

だけど明日から暫くいない。今日1日乗り越えられれば或いは・・


「○○ちゃん、両替して~」と、昨日の態度とは一転。

○○とは、苗字でなく下の名前ですw  ここはスナックか!w

入社3日目位から、機嫌の良い時は そう呼んでくる。初め 耳を疑った。

う~~~ キモチワルイ!!!


今日は定時で すぐさま退社しましたv



明日は忘年会。飲み放題で4000円(居酒屋なのに高っ

これも ややこしくて、、

表向きは、都合悪いので不参加 という人がいて(含 上司w)、

別の場所でやるらしい。メンドクサイ。。


どちらも参加しようかどうしようか、迷っている。

人数の調整はできるようだから、明日決めよう。



何が大切か考えることきらきら


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