測定は お休み
あり！ 量・色・硬さ◎
ウォーキング 15分 帰りは駅まで送ってもらったのでナシ
北の大地の天然オリゴ糖（76日目） 朝 5g
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8:10
林檎1/4
コーヒー
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12:10
ふわふわピーナツパン 1個
白身魚の野菜あんかけ・小芋煮
林檎1/4・ミニトマト
プリン大福 1/2
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16:00頃
キャラメルクリームチョコレート 1個
チョコクッキー 2枚
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21:15
海藻サラダ・唐揚げ・ローストポーク・ミニトマト
大根 柚子胡椒のせ
焼酎ハイボール レモン 1本
男前豆腐店クリームパン
モンテール カスタード＆ホイップのエクレア
鍵屋の柚子胡椒。めっちゃ美味しいですっ 辛いですー！笑
この辛さ、ハマるわ～♪ どんなものも、本物って違うなぁ。
KSRさん、ありがとう！
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24:40
焼酎ハイボール レモン 1本
チョコケーキ 2/3
アーモンド 30粒位
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1時間半 残業して帰ってきました＾＾
突発事項が発生したためなんだけどね～
今日できることは やっておきたいし、やっておかないと翌日が大変！笑
うちの会社、前ちらっと書いたけど祝日は出勤。完全土日休みだけど、、
残業代も付かないのよ～（悲
でも その代わりに、8時間残業したら1日休めるんだー♪
11月23日、祝日だけど休めたのは、残業の振替だったの☆
また8時間貯まったから、いつか月曜日、休みたいよー！
土日休みの月曜、3連休で顰蹙かしら、、でも休みたいー！笑
昨日が疲れのピークだったのかな。
今日は残業したにも関わらず、心が軽い～♪
お月さまも なかなか来ないけど、このだるーい状態にも慣れてきたしｖ
明日は雨か～ 休みだっ 何しよう♪
夫ちゃんが 明日は6時15分頃出て行くと言ってたから、
駅まで送ってあげようっ もう降り出してるかもしれないし・・☆
ダイエットのこと。
ご覧のとおり、現状ダメダメです(笑
いつも見に来ていただいてる皆様、本当にありがとうございます。
ぽちっ から、応援の気持ちが めっちゃ伝わってきてます(ﾟｰÅ)
測定をしない日が続いていますが、長いダイエット生活のおかげで、
自分が今どの位なのか、しっかりと分かる(笑
私にとって、ダイエットは大切です！ 見た目9割？笑
でも今は、仕事に慣れることや心の安定を最優先事項と考えています。
どうか、温かい目で見守っていただければと思います・・☆
感謝