測定は お休み
あり！と言っていいのか？位ｗ 量・色・硬さ△
魔女の椅子de電話帳挟みエクササイズ
骨盤体操
ウォーキング 15分×2
北の大地の天然オリゴ糖（73日目） 朝 5g
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8:00
昨日のワッフル KSRさんレシピで 1個
林檎・柿 各1/4・パイナップル2切れ
美味しいです♪
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12:10
海老カツバーガー 1個
チョコ胡桃リング 2/3
林檎・柿 各1/4・みかん1個
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19:30
豚肉のほうれん草炒め
茄子のナムル
卵雑炊…胚芽雑穀米ごはん120ｇ・海苔・えのき
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25:00
焼酎ハイボール レモン 2本
ＫＳＲさん特製 スタバ風 ポピーシードとクリームチーズのパウンド
〃 フルーツパウンド
が-----ん！ 画像が、、、画像が。。。ない！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
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もう12月ですね～ 暖かすぎて実感ないや。
ちなみに今日の最高気温は17℃。
本当に12月？？？って感じｗ
今日は周期33日目。
来ないなぁ～、、
早く来てくれないと、体がエライえらい(笑
お通じの調子も悪いよぅ～っ
お月さま直前の、この感じがキライ！
なんていうか、体が膨張している感じが不快。。
だけど どうせなら もう少し遅れてくれた方が良いと思ったり。
年末年始にかからない方がいいもんなぁ～（;´▽｀A``
勝手なもんだ！笑
今年も あとひと月