測定は お休み
あり！ 量・色・硬さ◎
骨盤体操
北の大地の天然オリゴ糖（71日目） 朝 5g
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9:20
KSRさん お手製のキャラメルポンム
コーヒー
林檎の甘煮とレーズンと胡桃入りの焼き菓子。
や～ん めっちゃ美味しいわ～！ 好きだわ・・☆( ´艸｀)
季節が感じられて、朝から とっても優雅な気分♪
KSRさん、いつもありがとー！
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(外食） 12:00
牛丼 1/2･･･紅生姜
お味噌汁
生野菜サラダ
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14:50
ケーキ 2種 各1/2
有名店のピエールプレシュウズのプチガトー。お初です♪
不覚にも、名前を失念いたしました(汗
奥のは、フランス風ティラミス。添付のチョコとナッツを乗せて頂くらしい。
本来のティラミスの重さはないけど、フワッとしていて美味しい。
生クリームの鮮度が素晴らしい・・！
手前のは、ダックワーズの生地の間にアーモンドクリーム。
上にマカダミアナッツとシナモンがかかっています。
シナモン、大好き。でも これには要らない気がする。
口の中で融合するどころか、バラバラになった気がした。。。
他はすごく美味しいだけに、残念だわ～
でも お店は、他のも食べてみたいなって思わせる印象でした・・☆
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(外食) 18:00
あんかけチャーハン 2/3
唐揚げ
スープ
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20:00
焼酎ハイボール ゆず・ドライ 各1/2
生しらす・生くらげ
アーモンド 20粒位
アルフォート ミニ 2枚
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昨日、我が家に届いた特製スイーツ達♪
上から覗いてみると・・・
むふー♪ 幸せ・・( ´艸｀)
KSRさん、本当いつもありがとね！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は紅葉を見に行く予定にしていたんだけど、車に乗って出た矢先、
雨が降ってきた、、
「どうする？ 行く？」
「近場にしとこっか。笑」
(^o^;)
予定変更で、近所の行ったことない大きめの公園に行くことに。
ぽつぽつ雨模様の中、散歩☆
おぉ～紅葉してる♪ でも結構 葉が落ちてた。。
気持ち良さそうに泳いでるなぁ～＾＾
近場でも、結構楽しめて良かった♪
また1週間頑張ろう！