測定は お休み
あり！量・色・硬さ◎
ウォーキング 15分×2
骨盤体操 2回
北の大地の天然オリゴ糖（69日目） 朝 5g
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7:30
林檎 1/2
コーヒー
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12:10
胚芽雑穀米ごはん 120ｇ･･･自作ゆかり
鮭の西京焼・白菜のお漬物・ミニトマト
みかん 1個
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19:40
焼酎ハイボール かぼす 1本
ローストポーク
男前豆腐店クリームパン・クイニーアマン・ミニクロワッサン 各1個
パリパリチーズ
ドライマンゴー 5切れ位
カフェオレ柿ピー ↓
↑これ、めっちゃ美味しい！
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25:00
ザ･ストレート 1/2本
お刺身…鯛・鮪・帆立・鰤・鯵・しめ鯖 各1切れ
きなこ餅・プリン大福 各1/2
お友達が、美味しい！とブログに書いてて、気になってました！
みんな見たことある？ 私、なくって。。
見たことないなぁ、、と思っていたら、今日発見♪
夫ちゃんと半分こ。いやん、結構好みー！
カスタードクリームみたいのとカラメルが 柔らかお餅に包まれて～
高級なお味はしませんが(笑）、これ好きです♪
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めきめき増量中のワタクシ。
そりゃそうだ、めーっちゃ食べてるもん(￣▽+￣*)
ストレスって本当すごい。
それに加えて お月さま前だから、もう止まりません。笑
制服のスカート、初めは一番こっちだったのに（って分かる？笑）、
遂に これ以上太ってはいけませんというホックになりました。
だはー！
先輩とのランチ中に、太ったー！と言っていたら、
骨盤体操を教えてくれたので、早速やってみる。
結構、キツイっｗ
簡単なので、暫くやってみます。
一番の原因は食べすぎなので、それを解消すれば良いのだけど。
す、ストレスが、、、超の付くストレスフルでして。。。
12月の半ばには、きっと新しい上司が来るので、当分てんてこ舞い。
入社2ヶ月目にして、採用面接に立ち会うことに。そして先輩に。
私もまだあまり分かってないのに、色々聞かれるんだろうなぁ、、
履歴書見たら五十歩百歩。気の合いそうな人をプッシュしよう。笑
鳥の目