測定は お休み


トイレ あり! 量・色・硬さ◎

ダンベル ウォーキング 15分

サプリ 北の大地の天然オリゴ糖(61日目) 朝 5g




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ケーキ。 10:10


 ミニチーズケーキ 1個


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ごはん 12:10


 ガーリックフランス 2/3本

 卯の花・昆布巻

 グレープフルーツ ルビー 2/3

bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/18


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ごはんビール 20:00


 お刺身・・・はまち・鰹・大根つま・紫蘇

 ローストビーフ・トマト

 ガーリックフランス 1/3本

 焼酎ハイボール レモン 1本

<以下画像なし>

 アーモンド 30粒位

 パネトーネ 1/8
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/18

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


ごはんビール 24:45


 パステル なめらかプリン チーズ・抹茶 各1/2

<以下画像なし>

 焼酎ハイボール かぼす 1/2本 

 うなぎパイ 蜂蜜ナッツ 1枚
bitterchocoのキラキラ☆毎日-2009/11/18


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


今朝は 1時間位早く出社。


昨日、試算表作ってたんだけど、残業したものの数字が合わずw

上司は(早く帰りたいので)家で見てくると、、

だけど会社のPCを直さないと試算表は出ないから、そう言うと、

「じゃあ、2時間位は早く来ないとなぁ。。」と上司。


正直、上司のミスなので(笑)、私は1時間ちょい早く行ったの!

そしたら、、、上司 来てないやんっ!笑

お-----い!笑

私より遅かったものの、早く出社してきたけどさぁ、、

まぁ 試算表もできたし、結果的に良かった良かった(笑



昨日からダウンを来て、マフラーして出社しています。

急に寒くなったね!

みなさんも風邪に気をつけてっ

あ! そういや喉痛かったの どっか行ってるわ(笑

珍しく風邪薬を飲んだんだけど、普段飲まないから効いたのかな?

良かったわー♪



帰り、(駅まで)送ってあげると言われ、先輩女性とともに乗った。

でもね。私、そういうの実は苦手。

すごく負担に感じちゃうの。損な性格w

仲の良い人なら めちゃめちゃ嬉しいんだけどね、、

「大丈夫です」と笑顔で断ると、「私も送ってもらいにくいから、乗って!」と

先輩女性に言われ、、

断る口実に「買い物行くので!」と言ったら、そこまで送ってあげると。。

もう! 今日買い物行かなくて良かったのに、要らんもん買ったよ!笑

えーん どうしてこうなるのー(T▽T;)


途中で降りようとしたら「どうして降りよう降りようとするの?」と

運転手の方にも言われ(笑

だってさぁ。家まで送ってくれると思ったんだもんw

駅までなら、駅まで送る と言ってよ! なら降りようとしません。笑

てか 駅そんな遠くないんだけどなぁ。笑

そんな訳で、帰りのウォーキングが出来ませんでした(^o^;)


それにしても先輩女性は、本当上手に「ありがとー♪」と言う。

羨ましい性格だ!笑



週半ば!折り返しきらきら


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