あり！ 量・色・硬さ◎
なし
北の大地の天然オリゴ糖（59日目） 朝 5g
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12:10
スゴイダイズ 1カップ
クリームチーズパン・コーヒークリームパン 各1個
海老サラダ・ミニトマト
みかん
キットカット ロイヤルミルクティー 1/2袋 ←画像なし
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（外食） 18:40
あんかけチャーハン 1/2強
唐揚げ・スープ ←画像なし
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21:00
焼酎ハイボール レモン 1本
柿1個・林檎1/3個
ローストビーフ 少し
アーモンド 23粒
マンゴーレアチーズケーキ 1個 ぶっｗ
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今日は精神的に疲れた。。。
今日から一人のはずが、上司が後1ヶ月いると言い出したｗ
色々と経緯があるのですが、おかげで仕事が上の空、、、
もう！ 溜め息しか出ぇへんわ！笑
今日、何百回吐いただろう。笑
明朝までに決断