測定は お休み
あり！ 量△ 色・硬さ◎
なし
北の大地の天然オリゴ糖（18日目） 朝 5g
5日目
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13:10
チーズラウンドパン 1/3
胡瓜とハムのマヨ和え…鰹節
フルーツ…キウイ1個・プルーン2粒
アーモンド 5粒
コーヒー
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17:10
イカ焼きそば…玉葱・小松菜
若布スープ
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21:00
みかん（極小） 3個
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24:55
しめ鯖…サニーレタス・大根・人参
アーモンド 15粒位（＋20粒位）
焼酎ハイボール ライム 1本
＜以下画像なし＞
生どら焼 あずき 1個
〃 塩バニラ 1/2個
めっちゃ疲れたんやなぁ。
夫ちゃん、椅子に座ったまま寝てた！ そのうち私も。。。
二人して椅子に座ったまま転寝するなんて（笑
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夫ちゃんの定期を買うのに奔走。。今日は 私も時間ないのに（悲
定期が今日切れるのに、なんて悠長やねん！ｗ
定期売り場が勤務時間外は閉まってるから 通勤途中に買うのは無理、
休みの日にしか買えないのは分かる。
けど継続なら15日前から買えるというのに、、私とは真逆の性格だ。
夫ちゃんは超・楽観的。私は どちらかというと悲観的。
例えば旅の準備。
夫ちゃんは現地調達派。足りないものは買えばよい（え？、、）
私は準備万全派。もしかしたらアレも使う？と荷物が多くなりがち 
あれ、、こう書いてみると どっちが良いか微妙だね(￣▽+￣*)
結局、ここに行けば買えるから頼む！と夫ちゃんに言われ。
行ってみたら目的のものが買えない！ｗ
それを買うには主要駅まで行かないとダメと言われ、車を飛ばして。。
今回が初めての定期買い替えだったので、仕方ないとは思いつつ。
でもやっぱり。
あほー！
帰ってきたら、しこたま文句言ってやろう（笑
ここのところ、なかなか運動の時間が取れません、、
だからこそ食の方を注意しなければ、と思います。
とりあえずとりあえず、食ですね。
危うい自分に言い聞かせ、頑張ろう。
節制