体重 ？kg
体脂肪率 ？%
内臓脂肪レベル ?
基礎代謝量 ? kcal
体内年齢 ? 才
筋肉量 ? kg
筋肉レベル ?
推定骨量 ? kg
あり！
なし
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□■□■□ いつも見ていただき、ありがとうございます
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8:20
サラダ…キャベツ・サニーレタス・胡瓜・コーン・ミニトマト
人参・大根・ハム・ツナ
ロールパン3個（＋ミニクロワッサン1個 後で出てきたーｗ）
チキンナゲット2個・ハッシュドポテト4個・ウィンナー1本
果物…グレープフルーツ ルビー・パイナップル 各3切れ
お味噌汁2杯（後で1杯追加ｗ）
プリン 1個
コーヒー 1杯
激安ビジネスホテルの朝食バイキング。
食べすぎたぁー(・∀・ ；)
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朝、数値は測ったんだけど、たぶん正確ではなさそうなのーっ
45ｋｇ台 とか、あり得ないもん（笑
絨毯の上だからかと思い、硬いところ選んだんだけどダメだった、、、
ビジネスホテルって、よくあるんだよねー こういうこと（汗
携帯からのアップは微妙なので、ホテルにいる間に出来るとこまで記録。
一応予約アップしていこ☆
朝ごはんまでしか書けてなかったとしたら、それは。。。
うまく出来なかったんだと思います（笑
お昼には富山を後にして、夫ちゃん実家のある群馬に向かう予定です！