体重 48.0kg
体脂肪率 22.6%
内臓脂肪レベル 3
基礎代謝量 1,077kcal
体内年齢 20才
筋肉量 35.1kg
筋肉レベル 0
推定骨量 2.1kg
なし
富山市内散策 2h位
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12位 ↓ 63位 ↓
□■□■□ いつも見ていただき、ありがとうございます
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8:35
お寿司…鮪・イカ・甘海老・ネギトロ巻4つ
持って来た 胡瓜とパプリカの梅ドレ和え 1/2…ニンニク
〃 しし唐の佃煮 1/2…鰹節
SAにて朝食。
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10:35
卵とトマトの胡麻サンドウィッチ ひと切れ
冷やしあんぱん（ホイップ入り） 1/2
ゆで卵 1個
渋滞の車中にて。
移動中、その他に黒飴1個、アイスコーヒー飲みました☆
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（外食） 18:15
生ビール 1杯
梅酒 ロック 3杯
ジントニック 2杯
バイ貝
お刺身…海老以外 1/2位
シーザーサラダ 〃
白海老揚げ 〃
〃 かき揚げ 〃
ワタリガニ唐揚げ 〃
軟骨唐揚げ 〃
あれ、、何だか揚げ物ばかり(;^_^A
もっと富山らしいものを食べたかったんだけどなぁ、、
白海老、美味しかった。
そして部屋に帰ってから、持参のおやつ また食べちったぁ～
えーと
カントリマアム バニラ・ココア 各1個
プリッツ 小倉トースト味 1/2袋
ハーベスト フルーツサンド レーズンバター 1個
あははっ！ あはは・・・ｗ(￣▽+￣*)
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明日の帰省に先立ち、今日は富山にやって参りました！
富山って どんなところかな？
私はチラッと通った位でよく知らないし、夫ちゃんも来た事ないらしく、
訪れてみることに！
散策中、駅前にて☆
ビックリしたのは信号！
縦なのね！ 積もらないように雪国仕様なんだってねー！ すごいっ！
今朝は、早めに出たつもりが予想外！
名古屋インターから高速に乗ろうとしたら、直前の電光掲示板に
小牧東－恵那 渋滞30キロ 110分
はぁ～？(((゜д゜;))) と夫ちゃん。
私は方向音痴だし、よく分かってないので能天気なもんですが(;^_^A
そんな訳で急遽ルート変更！
瀬戸赤津から東海環状道路周りで東海北陸自動車道に乗りました～
スイスイ～♪ 夫ちゃんの判断、大正解！ｖ
途中、ひるがの高原あたりで1時間ほど渋滞に巻き込まれたものの、
割と すんなり走ることができました～ 良かった！
しかしやはり、雨男との旅は こうなるわけです。
おいおいっ
ワイパーしてても あっという間に（汗 霧もスゴく、、
これ、どの辺だったっけなぁ～ たぶん岐阜です？
しかし富山駅前散策中は ほぼ回復♪
信号を渡ってる時に、路面電車の線路上に見た夕焼け。。。
キレイ・・☆
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ここまで書いて、画像アップ前に撃沈っ
気付いたら朝だった（笑
今、ホテルからアップしてます。ネットに繋ぐ環境はバッチリ♪
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助かるっ（笑
明日は携帯からかな？ 上手くいくかなー(;^_^A